Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 63,79g | Białk: 94,18g | Węglo: 293,75g.
Śniadanie: McDonald's Cappuccino, Croissant o Cornetto. Przed Lunchem: Saiwa Oro Ciok, Kellogg's Protein Blackcurrant & Pumpkin Seeds, Kellogg's Protein Blackcurrant & Pumpkin Seeds, Saiwa Oro Ciok. Lunch: Coop Carote Julienne, Negroni Cotto Stella , Pane di Tumminia, Broccoli. Przed Obiadem: Grancereale Barretta di Cereali Mandorle e Mirtilli Rossi, Pizzetta Sfoglia. Obiad: Granarolo Ricottina, Zucchine. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|