Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3345 kcal
|
Tłusz: 109,96g | Białk: 172,31g | Węglo: 276,72g.
Śniadanie: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Parmalat Молоко 1,8%, Granola Lab Гранола Ореховая Формула, Голубика, Банан, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Daily Трубочка со Сгущенкой. Obiad: Плов со Свининой, Торт, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Салат Крабовый, Лаваш, Рыба Копченая, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Пиво. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|