Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 51,21g | Białk: 116,47g | Węglo: 145,48g.
Śniadanie: Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Galbani Mozzarella 20 Mini. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр с Плесенью, Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Пельмени, Лечо, Гречка. Przekąski/Inne: Голден Яблоко . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|