Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 37,85g | Białk: 127,14g | Węglo: 142,71g.
Śniadanie: Первый Русский Протеин Протеин, Грецкие Орехи, Лента Яблоко Фуджи, Магнит Банан, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Окей Холодец из Индейки, Краснокочанная Капуста, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Первый Русский Протеин Протеин. więcej...
|
|
864 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina i 10 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 35 minut, Samsung Health - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi verasergeevna29051986
|