Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 70,46g | Białk: 91,64g | Węglo: 147,60g.
Śniadanie: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Лента Риет Подкопченный из Горбуши, Кеты, Скумбрии, Вольчек Хлеб с Семечками, Макароны Отварные, Омлет с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Мексиканская Смесь. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, ВкусВилл Аджика Острая, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Морозко Вареники с Картофелем. Przekąski/Inne: Булочные Вольчека Птичка Маленькая, Булочные Вольчека Латте. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|