Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 93,62g | Białk: 99,26g | Węglo: 97,51g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Помидоры, Сырная Долина Сыр Маасдам, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Вольчек Хлеб с Семечками, Лента Риет Подкопченный из Горбуши, Кеты, Скумбрии. Lunch: Grow Food Шпинатный Крем-Суп. Obiad: Blender Шоколадная Халва, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Индилайт Филе Индейки (Варёное) , ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Przekąski/Inne: Тёма Биолакт Кисломолочный , Яйцо, Любимые Традиции Горчица Русская, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|