Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 55,46g | Białk: 77,46g | Węglo: 112,96g.
Lunch: Bakso Daging Sapi, Tahu, Telur Rebus, Ikan Tongkol, Pare, Nasi Putih. Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Jengkol, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Cadbury Dairy Milk Cashew Nut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|