Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 38,29g | Białk: 77,22g | Węglo: 227,67g.
Śniadanie: Братья Караваевы Салат с Курицей Грибами и Картофелем , Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Классический 1,5%, Кофе с Молоком, Магнит Сочник, Вкуснотеево Сметана 20%, Голубика. Lunch: Магнит Сочник, Чай, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Obiad: Капуста Тушеная, Запеченный или Жареный Лосось, Лимон, Чай. Przekąski/Inne: Магнит Гранат, Магнит Банан, Магнит Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|