Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2209 kcal
|
Tłusz: 60,73g | Białk: 120,07g | Węglo: 290,84g.
Śniadanie: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Рыбный Мир Кета Малосолёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Увелка Гречка. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Равис Бедро Куриное без Кожи, Мистраль Рис Жасмин, Реми Гречка с Овощами, Реми Котлета Куриная на Пару. Obiad: Polza Греческий Йогурт, Макфа Спагетти Отварные, Фермерское Подворье Творог 5%. Przekąski/Inne: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Банан, Polza Греческий Йогурт, Фермерское Подворье Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Свежевыжатый Яблочный Сок. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|