Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 85,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 25,59g | Białk: 104,12g | Węglo: 97,75g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Станичные Арахис Жареный, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Global Village Кус Кус, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яичный Белок. Obiad: Станция Молочная Кефир 1%, Мамуля Творог, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Персики Половинки. Przekąski/Inne: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Олейна Подсолнечное Масло, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Морковь Свежая. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|