Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3659 kcal
|
Tłusz: 94,68g | Białk: 173,35g | Węglo: 320,14g.
Śniadanie: Egg (Whole) , Renown Traditional Pork Bangers, Future Life Smart Food, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Jungle Oats, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Lunch: Pita Bread, Mozzarella Cheese, Lean Minced Beef, Garlic Bread. Obiad: Brookes Oros, Chicken Wing (Skin Eaten), Rice with Gravy, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Przekąski/Inne: USN Creatine Transport, Clicks Rapid Grow, Biogen Complete Whey, Wilson's Toff-O-Luxe, Nestle Smarties (Mini Box). więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeffreyyyy17
|