Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 63,95g | Białk: 94,71g | Węglo: 132,72g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Мёд, Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Сахар, Coffee Like Латте (300мл). Obiad: Пятерочка Яблоко Красное , Молочный Фермер Катык, Суперсуп Чечевичный Суп по-Итальянски, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|