Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 37,65g | Białk: 97,15g | Węglo: 69,47g.
Śniadanie: More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett , Kaffee. Lunch: More Nutrition Light Gourmet Sauce BBQ Sauce, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Aldi Datteltomaten, Güldenhof Putenbrust-Streifen, Zwiebeln, Baresa Tomatenmark, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn . Obiad: More Nutrion Zerup Cherry, Gurke (mit Schale), Cremisee Harzer Minis, Hofburger Frischkäse Balance, Goldähren Eiweißbrot (50G). Przekąski/Inne: More Nutrition Total Protein Eiskaffee. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|