Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 29,16g | Białk: 85,40g | Węglo: 118,79g.
Śniadanie: Геркулес Ясно Солнышко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, НЕВА Зефир, Цельное Молоко, Варенье из Смородины. Lunch: Индейка Тушеная, Суфле из йогурта и творожком 0%, Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное, Свекла Вареная. Obiad: Белая Дача Рукола, Картофель Молодой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное, Индейка Тушеная. Przekąski/Inne: Мария Печенье Затяжное, Ананас, Окское Яичный Белок, Морковь. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|