Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 64,48g | Białk: 61,71g | Węglo: 255,42g.
Śniadanie: Sayur Campuran, Telur Rebus, Pecel, Bakwan, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Yakult Yakult, HiLo Susu Coklat, Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|