Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3206 kcal
|
Tłusz: 83,85g | Białk: 238,06g | Węglo: 351,41g.
Śniadanie: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Nestlé Fitness Granola Miele , Pera Enrico Gialla e Marrone, Myprotein Omega 3. Lunch: Pane Comune, Granarolo Mozzarella Proteica. Obiad: Nescafe Dolce Gusto Almond Macchiato. Przekąski/Inne: Fagioli Borlotti Enrico, Granarolo Mozzarella Proteica, le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Montagna Hamburger Argentino, Cipolle Borettane Grigliate in Olio di Semi di Girasole Enrico. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|