Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2514 kcal
|
Tłusz: 88,07g | Białk: 146,18g | Węglo: 291,64g.
Śniadanie: Nestle Nuts Duo, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 3,2%, Сырники без сахара. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Nestle Nuts Duo Crunch, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Polar Треугольники Тресковые, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Obiad: Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Nestle Nuts Duo. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|