Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 34,06g | Białk: 63,60g | Węglo: 70,09g.
Śniadanie: ВкусВилл Йогурт Питьевой «Персик» 1,2%, Landers Сыр Famiglia 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин. Lunch: Шпинат, Петелинка Филе Бедра Куриное , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shmelevaa_vii
|