Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 37,25g | Białk: 89,39g | Węglo: 106,69g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Ovo. Lunch: Quero Feijão Carioca , Ovo. Obiad: Peito de Frango, Ovo. Przekąski/Inne: Açúcar Mascavo, Sicao Chocolate em Pó 50% Cacau, Banana-Maçã, Fit Food Snack Grão de Bico. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|