Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
116,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 35,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 18,98g | Białk: 44,98g | Węglo: 143,66g.
Lunch: Banana, Ovo (Inteiro). Obiad: Queijo Parmesão (Ralado), Alface Americana, Cebolas, Pepino (Descascado), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Manjericão, Batata Baroa. Przekąski/Inne: Maguary Suco de Caju, Banana. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GlauRamos77
|