Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2136 kcal
|
Tłusz: 110,88g | Białk: 64,52g | Węglo: 224,04g.
Lunch: Sorvete (Macio), Azeite de Oliva Extra-Virgem, AdeS Soja + Suco de Maçã, Brócolis Cozido, Couve-Flor Empanada, Panqueca de Carne Moída. Obiad: Pipoca Branca (em Óleo), AdeS Soja + Suco de Maçã, Pullman Pão de Forma Integral , Ovo Frito. Przekąski/Inne: AdeS Soja + Suco de Maçã, Sorvete Itália Sorvete de Brownie. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|