Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 73,92g | Białk: 82,13g | Węglo: 186,82g.
Śniadanie: Вода, Mojo Toffee, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Нут (Вареный), Вкусвилл Салатный Микс Тоскана. Lunch: Чай, Банан, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, ВкусВилл Блинчики с Грушей и Маскарпоне, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Семена Льна. Obiad: Чай, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Финики, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Желтый Сладкий Перец, Вкусвилл Салатный Микс Тоскана. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан, Простоквашино Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|