Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2569 kcal
|
Tłusz: 92,61g | Białk: 168,91g | Węglo: 271,72g.
Śniadanie: Nestle Nuts Duo Crunch, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Яблоко Гренни Смит, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авокадик, Борщ на говяжьем бульоне. Obiad: Fish House Морской Коктейль Мороженый, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый. Przekąski/Inne: Победа Amare, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|