Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4024 kcal
|
Tłusz: 203,19g | Białk: 199,78g | Węglo: 339,76g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яйцо. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Русский аппетит Чеснок Сушеный, Соевый Соус, ВкусВилл Индейка Охлажденная. Obiad: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфеты Маска, Печенье шок, Два Кокоса Какао Тёртое в Дисках, Филетте из Индейки с Паприкой , Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Самокат Сырники для Идеального Завтрака, Пряник, Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Сыром, Самокат Круассан Миндальный . więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|