Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2727 kcal
|
Tłusz: 128,63g | Białk: 198,58g | Węglo: 197,36g.
Śniadanie: Избенка Рикотта, Ашан Миндаль Лепестки, Изюм, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Индейка Охлажденная, Гречка Отварная, Зеленый Перец. Obiad: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко, Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад , Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Филетте из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Избенка Рикотта, ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, ВкусВилл Салат с Курицей, Ананасами и Сельдереем. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|