Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3628 kcal
|
Tłusz: 172,63g | Białk: 215,96g | Węglo: 305,12g.
Śniadanie: Изюм, Арахис, Самокат Гранола Ягодная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Каша Льняная, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Индейка Охлажденная. Obiad: ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой. Przekąski/Inne: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Избенка Рикотта, ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, ВкусВилл Ватрушка Венгерская, Яблоко, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Parmalat Молоко 1,8%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|