Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3911 kcal
|
Tłusz: 190,80g | Białk: 184,86g | Węglo: 365,35g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Арахис, Избенка Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Каша Льняная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: ВкусВилл Оладьи из Индейки с Картофельным Пюре и Брокколи. Obiad: Лазанья с Мясом, Город Сад Конфета со Спирулиной и Мятой, Лазанья, Parmalat Молоко 1,8%. Przekąski/Inne: Белевская Пастила Пастила Белевская Заварная Ягодная, ВкусВилл Хлеб Злаковый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлеб Злаковый, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Хлеб Злаковый, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Parmalat Молоко 1,8%, Самарский Кондитер Конфета Кофейная, Город Сад Конфета со Спирулиной и Мятой, ВкусВилл Хлеб Злаковый, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Хлеб Злаковый, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|