Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 40,48g | Białk: 87,77g | Węglo: 133,16g.
Śniadanie: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Красные Помидоры, Листья Салата, Укроп, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Яйцо, Листья Салата, Укроп, Гречка, Помидоры Черри. Obiad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста (Замороженная), Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Каждый День Филе Хека. Przekąski/Inne: Каравай Хлеб Ржаной, Чай, Киприно Сыр Лайт 15%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|