Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 38,25g | Białk: 69,32g | Węglo: 119,31g.
Śniadanie: Провансаль Майонез Провансаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Моя Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Золотые Луга Творог 5%. Obiad: Магнит Свити, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Провансаль Майонез Провансаль, Hochland Фетакса, Моя Цена Крабовые Палочки, Solvita Кукуруза Сахарная , Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Przekąski/Inne: Мандарины, Мандарины, Lucky Days Йогурт Питьевой Клубника. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|