Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 61,32g | Białk: 71,45g | Węglo: 40,74g.
Śniadanie: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Obiad: Свинина Запеченая, Вязанка Сосиски Молокуши, Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Конференция. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|