Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 40,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 30,46g | Białk: 99,45g | Węglo: 132,07g.
Śniadanie: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский , Вастэко Топленое Масло Гхи, Банан, Яйцо. Lunch: Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Obiad: Увелка Рис Бурый, Кета, Лук, Гранат, Яйцо. Przekąski/Inne: Куриное Филе, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|