Dziennik aston282, 20 lut 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
80,7 kg Do tej pory straciłeś: 40,4 kg.    Wciąż do stracenia: 13,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 lutego 2023:
1200 kcal Tłusz: 30,46g | Białk: 99,45g | Węglo: 132,07g.   Śniadanie: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский , Вастэко Топленое Масло Гхи, Банан, Яйцо. Lunch: Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Obiad: Увелка Рис Бурый, Кета, Лук, Гранат, Яйцо. Przekąski/Inne: Куриное Филе, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры. więcej...
Zyskuje 1,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi aston282


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.