Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 38,22g | Białk: 70,72g | Węglo: 118,48g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Велес Карбонад Боярский, Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. Lunch: Лента Зефир с Ароматом Ванили , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Obiad: Обычные Блины, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Президент Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку. Przekąski/Inne: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сметана 20%, Село Зеленое Творог 9%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|