Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 46,80g | Białk: 107,87g | Węglo: 150,01g.
Śniadanie: Сушка, Сахар, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Real Сырники Классические. Lunch: Сметана 15%, Морковь, Сельдерей, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Obiad: Простоквашино Кефир 3,2%, Мексиканская Смесь, Меридиан Кета Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Варенье из Смородины, Pretto Сыр Рикотта, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Меридиан Кета Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб Черный. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|