Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2114 kcal
|
Tłusz: 84,32g | Białk: 136,43g | Węglo: 201,98g.
Śniadanie: Победа Трюфели, Denmax Сулугуни, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Махеевъ Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Махеевъ Джем Персик-Манго, Брауни с Кокосом, Naturalno Изюм Малаяр, Магнит Апельсин, Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Макфа Energy Pasta Penne, Лук, Алые Паруса Филе Куриное. Obiad: Победа Трюфели, Россия Щедрая Душа Gold Selection Марципан, Nut N Go Миндальный Батончик. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Surprise🎉❤️
|