Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 76,03g | Białk: 120,01g | Węglo: 119,10g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Вастэко Топленое Масло Гхи, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0, Вкусвилл Лук Крымский, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Lunch: Азбука Вкуса Рулет из Индейки Су-Вид с Сыром и Вялеными Томатами. Obiad: Азбука Вкуса Рулет из Индейки Су-Вид с Сыром и Вялеными Томатами, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Чиа и Киноа. Kolacja: ВкусВилл Огурцы Бакинские, Exponenta Солёная Карамель . Przekąski/Inne: Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Чиа и Киноа, Chikalab Protein Nut Buttercream, Пятерочка Груша Сезонная , Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Село Зеленое Молоко 0,5%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|