Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 58,81g | Białk: 36,07g | Węglo: 116,16g.
Śniadanie: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Песочное Печенье, Fazer Печенье с Малиной , Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой , Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенька Варенье Вишневое, Сметана , Сырники, Дикси Компот из Вишни, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Плавленный Сыр, Mission Deli Тортилья. więcej...
|
|
1124 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 23 minut, Spanie - 5 godziny i 37 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|