Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 41,69g | Białk: 105,59g | Węglo: 105,95g.
Śniadanie: All Seasons Himbeeren Gefroren, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Kaffee. Lunch: Uncle Ben's Express Risi Bisi, Hofburger Frischkäse Balance, More Nutrition Ölspray, Purland Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemüsezwiebel, All Seasons Kaisergemüse, Rama Cremefine 7%, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Gut & Günstig Champignons. Obiad: More Nutrition Liegt Gourmet Light Gourmet Sauce Dänische Remoulade, K-Classic Delikatess Putenbrust Klassik, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Hofburger Frischkäse Balance, Cremisee Harzer Minis, Filinchen Vollkorn, More Nutrition Light Marmelade. Przekąski/Inne: More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Coca-Cola Coca-Cola Zero. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|