Dziennik deabmoreira, 02 sty 15

Retornando novamente a dieta. Não aguento mais emagrecer e engordar. Preciso tirar de mim que comer é a solução dos problemas, das angustias, da solidão. Senão nunca vou conseguir emagrecer para sempre. Que Deus me ajude em mais essa batalha e que eu coloque eu mesma em prioridade esse ano. Eu, eu, eu......
111,8 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 41,8 kg.    Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 stycznia 2015:
1295 kcal Tłusz: 45,91g | Białk: 49,59g | Węglo: 168,63g.   Lunch: Pudim de Leite Condensado, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Oderich Figo em Calda, Massa Leve Panqueca de Carne Aos Molhos, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Jundiá Sorvete de Flocos, Pão de Leite. więcej...
2700 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień

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Komentarze 
Arrume sua vida no q diz respeito à família, expectativas... e coma apenas como necessidade... sugiro q leias sobre lowcarb... coma comida de verdade PRA SEMPRE !!! Tenha saúde total !!! 
02 sty 15 przez użytkownika: rogerpaixao
Obrigada pelo apoio Roger! 
19 lut 15 przez użytkownika: deabmoreira

     
 

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