Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 34 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 78,98g | Białk: 91,38g | Węglo: 74,00g.
Śniadanie: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Сардины в Масле (Консервы), Сыр, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Зеленый Лук. Lunch: Зеленый Лук, Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами, Перцы фаршированные, Суп рыбный. Obiad: Алтайский Мед Мишка Алтайский Цветочный Мед , Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Магнит Сыр Костромской. Przekąski/Inne: Маяк Хлеб Мясной Экстра. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|