Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 50,10g | Białk: 53,26g | Węglo: 116,69g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Красный Октябрь Конфета Столичная, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Огурец (с Кожурой), IKI Хлеб для Тостов (IKI), Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Sen Soy Традиционный Тайский Соус Pad Thai , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Нут. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|