Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2268 kcal
|
Tłusz: 65,61g | Białk: 204,39g | Węglo: 226,97g.
Śniadanie: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса), Магнит Банан. Lunch: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Podwieczorek: Голубика, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Obiad: Шампиньоны, Нектарин, Помидоры Черри, ВкусВилл Медальоны Рыбные. więcej...
|
Zyskuje 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|