Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2023
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2255 kcal
|
Tłusz: 61,93g | Białk: 183,85g | Węglo: 254,86g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Английский Завтрак (Территория Фитнеса), Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса). Lunch: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Podwieczorek: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Голубика. Obiad: Нектарин, Real Tang Кунжутное Масло, Barilla Pesto Alla Genovese, Agama Морской Гребешок, Barilla Макароны Вареные. więcej...
|
Zyskuje 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|