Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 74,70g | Białk: 96,77g | Węglo: 180,95g.
Śniadanie: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком, Сахар, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Пятерочка Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Бондари Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Макфа Спирали "Станичные". Obiad: Chikalab Wafers, Шашлык из Свинины, Пельмени, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Санто Стефано Винный Напиток, Solvie Protein Cookies Coconut, Сахар, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 3,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plujnickowa2014
|