Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 64,25g | Białk: 80,88g | Węglo: 258,19g.
Śniadanie: Costco 義大利老麵恰巴提尼, Zespri 黃金奇異果, 鹰嘴豆泥, 水煮蛋, 酪梨, 蜂蜜, 母傳 原味優格. Lunch: 御品家 花生酥, 雞腿便當. Obiad: 芋圓, 芋頭, 無糖豆漿. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|