Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
410 kcal
|
Tłusz: 13,18g | Białk: 13,86g | Węglo: 61,65g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado. Lunch: Batata Doce Cozida, Alface de Folha Vermelha, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. Obiad: Bananas. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. więcej...
|
|
1984 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sol Luciane
|