Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 33 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3190 kcal
|
Tłusz: 68,33g | Białk: 125,43g | Węglo: 522,91g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Лента Питахайя, Яйцо, Сыр Моцарелла, Молоко (Полностью Обезжиренное), Quaker Whole Rolled Oats. Lunch: Rainbow Рисовые Хлебцы, Папайя, Benature Guava Juice, Багет. Obiad: Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Морковь, Рыба. Przekąski/Inne: Желе, Smart Formula Печенье Мультизлаковое без Сахара . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|