Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 62,45g | Białk: 89,35g | Węglo: 128,80g.
Śniadanie: Сушеное Манго, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский. Obiad: Южное Изобилие Кизил Протертый с Сахаром, Сметана 15%, Куриные Наггетсы, Курага, Смешанные Орехи, Нижняя Тавда Творог 5%. Przekąski/Inne: Орешки со Сгущенкой, Сушеное Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Золотые Луга Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|