Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 40,97g | Białk: 101,45g | Węglo: 180,34g.
Śniadanie: Barco Minyak Kelapa, Lengkeng, Pizza Hut Garlic Bread. Lunch: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Puro WPRO Choco Malt, Yellowfit Nasi Gudeg Jogja. Obiad: Nasi Putih, Empal Daging, Yellowfit Golden Cheese Meatloaf With Honey Cinnamon Sweet Potatoes. Przekąski/Inne: Morinaga Chil Go Cokelat, Lotus Biscoff Spread, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Nanas, Wall's Cornetto Mini Vanilla. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|