Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2447 kcal
|
Tłusz: 60,70g | Białk: 137,73g | Węglo: 341,23g.
Śniadanie: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Минтай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати. Przekąski/Inne: Минтай, Мистраль Рис Басмати. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|