Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 47,56g | Białk: 121,32g | Węglo: 109,88g.
Śniadanie: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо, Geneticlab Коллаген, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Порционный Ржаной, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Редис, Легион Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Благояр Филе Куриное. Obiad: Изюм (без Косточек), Курага, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редька. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|